La Gazette de Vaulnaveys

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Loisirs et nature

Cours de Yoga traditionnel – Saint Martin d’Uriage

— Communiqué de l’association ARTMONY – cours de HATHA YOGA —

Nous vous proposons des cours de yoga traditionnel, non occidentalisé, tel transmis par les grands Maîtres Indiens – une pratique corporelle de postures (âsanas), d’exercices de respiration (prânâyâma) et de méditation avec une approche ayurvédique.
Les cours sont enseignés par Stéphane Joukoff, professeur diplômé en Hatha Yoga en Inde avec une post-formation de Yoga intégral avec l’approche ayurvédique, membre de la FIDHY.

Mercredi: cours « ADVANCED »
(pour ceux qui ont déjà pratiqué)
19h00 – 20h30

Jeudi: cours « BEGINNERS »
(pour ceux qui souhaitent découvrir et commencer à pratiquer)
19h00 – 20h30

Des cours individuels sont possibles sur demande.

Bilans ayurvédiques 
Nous vous proposons également d’établir votre bilan ayurvédique personnalisé qui vous permettra dans un premier temps de déterminer votre constitution natale, puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes et de vous proposer des traitements : massages, exercices de respiration, relaxation, pranayama, yoga, aromathérapie etc.

L’Ayurveda offre une grille de lecture, complète et pertinente, de tous les aspects de l’existence : la santé, le corps, la psyché, l’âme, les relations, les activités, la profession. Ainsi vous recevrez des conseils en matière d’hygiène de vie, d’alimentation et de pratique adaptée du yoga.
Nous serions heureux de vous compter parmi nos adhérents pour la nouvelle année 2022/2023.
Nous contacter:
Email: artmony777@gmail.com – Portable: 06.51.96.32.48

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