La Gazette de Vaulnaveys

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Nouveau à St Martin d’Uriage Kangatraining Gym maman/bébé

Gym Maman-Bébé 0-3 ans à SMU •••
Événement sur Saint Martin d’Uriage !

Le samedi 18 mars, venez découvrir le Kangatraining® au gymnase Pierre Allain (9h45-11h).

L’association L’Art Du Mouvement vous propose une matinée pour les jeunes Mamans et leurs bébés (jusqu’à 3 ans).
Découvrez une activité physique postnatale pour retrouver la forme après votre accouchement, en douceur et en sécurité.
✔️ Renforcement de la musculature profonde, et du plancher pelvien ;
✔️ Apprentissage de postures sécuritaires ;
✔️ Exercices adaptés à vos besoins spécifiques pendant le post-partum, quelque soit votre condition physique.
✔️ Un moment privilégié pour prendre soin de vous, en maintenant la proximité avec votre tout petit.
✔️ En lien avec votre rééducation périnéale et abdominale (accord verbal de votre professionnel de santé nécessaire).

Inscriptions obligatoires sur le site de l’association ADM : https://adm-38.fr/kangatraining/

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